2023.05.20.14.10.21_neo-7723967

37. TERWAHÖLKKÄ JA -MARATON JUOSTAAN LAUANTAINA 24.5.2025

Ilmoittaudu nyt ja haasta myös ystäväsi mukaan!

Uutiset

terwamaraton

🙋Again on May 24th 2025 at Oulu city
🏁 5km, 10km, 21.1km, 42.2km & Marathon Relay
🌻 Beautiful route beside scenic waterfronts
#terwamaraton

📣: tämän hetken hintaportaamme on voimassa ma

📣: tämän hetken hintaportaamme on voimassa ma 31.3. klo 24 asti - ilmoittautuminen onnistuu täällä ➡️ https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/ - toimi nyt ja haasta kaverisikin mukaan 😊.

Tämän aamuiselle yhteislenkillemme osallistui ki

Tämän aamuiselle yhteislenkillemme osallistui kivasti sakkia. Seuraava terwayhteislenkki la 26.4. Kaksi viikkoa sitä ennen, la 12.4., juoksuvauhtia voi käydä mittaamassa tämän kauden viimeisessä Iin Testijuoksussa, jossa matkoina tilastokelpoiset 5km ja 10km, lisätietoja täällä: https://iinyritys.seura.info/yleisurheilu/testijuoksut/.

Maaliskuun Terwayhteislenkkimme lähtee liikkeelle

Maaliskuun Terwayhteislenkkimme lähtee liikkeelle Ynnin pihalta (Raatintie 7, Oulu) ensi lauantaina 22.3 . klo 10. Kierrämme neljännesmaratonin reittiä ~6 min/km vauhdilla. Terwetuloa mukaan! 🌞

Tällä hetkellä 2025 tapahtumamme eri matkoilla (42.2 | 21.1 | 10| 5 km ja maratonviesti) on 635 ilmoittautunutta - voit liittyä tähän liikunnalliseen joukkoon täällä: https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/ 🙂.

+4C ja vesisade - aika poikkeuksellisissa helmikui

+4C ja vesisade - aika poikkeuksellisissa helmikuisissa sääolosuhteissa juostiin tänään Oulussa. Seuraava terwayhteislenkki hölkätään neljän viikon päästä la 22.3.

Ensi lauantaina 22.2.2025 seuraava kaikille avoin

Ensi lauantaina 22.2.2025 seuraava kaikille avoin Terwayhteislenkki - liikkeelle lähtö klo 10 Ynnin pihalta (osoite: Raatintie 7, Oulu) - terwetuloa! 🙂

Lisätietoja terwajänispalvelusta ja yhteislenkeistämme täällä: https://www.terwamaraton.fi/info/janispalvelu/.

2025 tapahtumamme ensimmäinen hintakausi päätty

2025 tapahtumamme ensimmäinen hintakausi päättyy tänään klo 24. Ilmoittautumisen voit hoitaa kuntoon kätevästi täällä ➡️ https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/ - haastathan myös ystäviäsi mukaan! 🙂

Oulussa on nyt aika pöpperöinen juoksukeli, mutt

Oulussa on nyt aika pöpperöinen juoksukeli, mutta siitä huolimatta oli tänään yhteislenkillämme kivasti porukkaa. Seuraava terwayhteislenkki la 22.2., jota ennen Iin Testijuoksu la 15.2. - merkatkaahan nämä kalentereihinne! 🙂

Tämän vuoden ensimmäinen Terwayhteislenkki juos

Tämän vuoden ensimmäinen Terwayhteislenkki juostaan ensi lauantaina 25.1., jolloin liikkeelle lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7) klo 10.00 - tervetuloa mukaan! 🙂

Toukokuiseen tapahtumaamme on ilmoittautunut jo kivasti porukkaa - heidän joukkoonsa voit liittyä täällä: https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/

Mikäli sinulla on vuoden vaihteessa raukeavaa lii

Mikäli sinulla on vuoden vaihteessa raukeavaa liikuntaetusaldoa niin hyödynnä etusi ja aseta itsellesi sporttinen tavoite ensi vuodeksi ilmoittautumalla (https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/) toukokuiseen juoksutapahtumaamme, haasta myös ystäväsi mukaan!

Kuluvan vuoden voit päättää liikunnallisesti Limingan Uudenvuodenjuoksussa (http://lnmyu.fi/uudenvuodenjuoksu/) - riemukasta vuodenvaihdetta ja vauhdikasta juoksuvuotta 2025! 🙂

Tämän aamuiselle jouluiselle terwayhteislenkille

Tämän aamuiselle jouluiselle terwayhteislenkille osallistui kymmenkunta tonttua, seuraava yhteislenkki la 25.1.2025.

Kiitämme seuraajiamme kuluvasta vuodesta ja toivotamme kaikille Hyvää Joulua 🎅💝

Kuluvan vuoden viimeinen Terwayhteislenkki hölkkäillään ensi lauantaina 21.12. - lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7) klo 10.00. Pue yllesi jotain jouluisen punaista, tarjoamme kaikille terwatontuille lenkin jälkeen glökiä piparin kera - terwetuloa! 🎅

Liikuttava joululahja pukinkonttiin! Yllätä läh

Liikuttava joululahja pukinkonttiin! Yllätä läheisesi iloisesti hankkimalla hänelle osallistumisoikeus 2025 tapahtumaamme - ohjeistuksen löydät täältä: https://www.terwamaraton.fi/osta_lahjaksi.

Huomenna järjestetään tämän talvikauden toinen Iin Testijuoksu, matkoina tilastokelpoiset 5km ja 10km, lisätietoja täällä:
https://iinyritys.seura.info/yleisurheilu/testijuoksut/

Tuli epähuomiossa kuluva vuosiluku edelliseen pos

Tuli epähuomiossa kuluva vuosiluku edelliseen postauksen kuvaan, pahoittelut sen johdosta! Ohessa päivitetty 2025-versio kuvasta. 😊
(tuota kuvaa ei pysy vaihtamaan/päivittämään jo julkaistuun sponsoroituun postaukseen, joten se jää tänne "kummittelemaan")

📣 Online registration ... https://onmky.tapahtu

📣 Online registration ... https://onmky.tapahtumiin.fi/en/ ... is now open for the Terwa Run and Marathon held on May 24, 2025.

📣 2024 Terwamaratonin www-ilmoittautuminen ... https://onmky.tapahtumiin.fi/fi/ ... on nyt avattu. Valitse itsellesi sopiva matka (42.2 | 21.1 | 10 |5 km | Maratonviesti) ja hyödynnä alin hintaporras nyt!

Mikäli sinä tai yrityksesi olette kiinnostunut tulemaan kumppaniksemme Oulun talousalueen liikuttavimpaan tapahtumaan niin ettehän epäröi ottaa meihin yhteyttä: maraton@onmky.fi | 040-5676586.

Tämän aamuisella yhteislenkillämme oli kivasti

Tämän aamuisella yhteislenkillämme oli kivasti iloista sakkia hölkkäämässä ensi vuoden hiukan uudistuvalla juoksureitillämme. Seuraava yhteislenkki la 21.12., jota ennen Iin Testijuoksu la 14.12. - merkatkaahan nämä kalentereihinne! 🙂

https://iinyritys.seura.info/yleisurheilu/testijuoksut/

Marraskuun Terwayhteislenkki juostaan ensi lauanta

Marraskuun Terwayhteislenkki juostaan ensi lauantaina 23.11., lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7) klo 10. Kierrämme reilun 10km mittaisen reitin ainakin yhdesti noin ~6 min/km vauhdilla - terwetuloa mukaan! 🙂

Tänään hölkkäiltiin syksyn ensimmäinen terwa

Tänään hölkkäiltiin syksyn ensimmäinen terwayhteislenkki tusinan reippailijan voimin. Seuraava yhteislenkki juostaan la 23.11. Sitä ennen, ensi lauantaina 26.10., mennään mittaamaan mahdollisimman isolla porukalla juoksuvauhtia Iin Testijuoksuun, jossa viiden ja kymmenen kilsan virallisesti mitatut juoksumatkat ... https://iinyritys.seura.info/yleisurheilu/testijuoksut/.

Ohessa koko 2024 - 2025 kauden terwayhteislenkkien ja Iin Testijuoksujen ajankohdat.

MUISTUTUS: tulevana lauantaina hölkkäillään ka

MUISTUTUS: tulevana lauantaina hölkkäillään kauden ensimmäinen Terwayhteislenkki, lähtö Ynnin pihalta (Raatintie 7, Oulu) klo 10.00 - tervetuloa mukaan! 🙂

Ensi viikon lauantaina mennään porukalla mittaamaan vauhtikestävyyttä Iin Testijuoksuun!

Ensi vuonna Terwamaraton-tapahtuman maalialue tule

Ensi vuonna Terwamaraton-tapahtuman maalialue tulee sijaitsemaan remontissa olevan Raatin stadionalueen sijaan stadionin ulkopuolella sijaitsevalla harjoittelukentällä, minkä vuoksi juoksureitit (5 | 10 | 21.1 | 42.2km) muuttuvat hiukan oheisen kuvan mukaiseksi. Uudistuvat reitit on jo virallisesti mitattu SUL-sertifioidun reitinmittaaja Ismo Pudaksen toimesta, mittausasiakirjat julkaistaan kotisivuillamme viimeistään marraskuussa.

Kauden 2024-2025 ensimmäinen terwayhteislenkki hölkkäillään uudistuvalla neljännesmaratonin mittaisella reitillä kolmen viikon päästä lauantaina 19.10. Marras-toukokuun Terwayhteislenkkien ajankohdat julkaistaan sen jälkeen, kun tulevan kauden (2024-25) Iin Testijuoksujen päivämäärät ovat tiedossamme. Lokakuussa testijuoksu järjestetään Iissä la 26.10., jolloin voi käydä testaamassa vauhtikuntoansa 5km ja 10km matkoilla.

... Oulun Juoksussa 5km matkan nopeimman tittelin

... Oulun Juoksussa 5km matkan nopeimman tittelin jakoivat Aapo Mäkiniemi ja Simeon Rissanen samalla ajalla 16.40, naisten vitosen nopein oli Saija Seppä (17:23). Academy Runin (5km) vikkelimpiä olivat Simeon Rissanen (16:40) ja Maija Oravamäki (19:14). Academy Runin joukkuekilpailun voiton ja kiertopalkinnon nappasi yhden pisteen marginaalilla vuodeksi haltuunsa Oulun Yliopiston Humanistit Oulun Lääketieteelliseltä Killalta. Tuloksen tämän päiväisessä juoksutapahtumassamme sai yhteensä 173 juoksijaa - iloiset kiitoksemme heille sekä uutteralle talkooväellemme! 😊 ... kaikki tulokset täällä: https://online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/2024_ouluj/.

Load More Follow on Instagram